一．前言

  首先恭喜大家获得去明治大学交流的机会。以下是自己准备中积攒的一些经验和交流中的感触，希望对大家的留学生活有所帮助。

二．出国材料准备

（一）明治大学方面的材料

材料内容多，涉及很多方面，而且使用的都是用日文和英文，开始的时候可能会感觉无从下手。这种情况下一定要安排好时间，不要错过截止日期。其中比较重要的是选专业和导师。有些同学可能打算大学毕业后去日本读研，有些同学可能毕业后想往日语以外的方面发展。大家可以借这次机会选自己以后想攻读或者有兴趣的专业，先了解这方面的情况。选完专业后还要选择导师。去明治大学的交换生原则上需要加入导师的研讨会，而每个导师的专攻方面也不同。比如都是日本文学的导师，一位是研究日本近代文学的老师，一位是研究日本古代文学的老师，所以需要大家去明治大学的网页上了解每位导师的专攻，选择与自己希望攻读方面相同或相近的导师。其中政治经济学部需要英语成绩，如托业，托福或者雅思。如果想进政治经济学部，需要提前准备。另外成绩证明必须是英文版的，而且需要学院和学校教务处盖章证明。其它的资料准备可以参考前辈的资料，大致相似。                                

（二）本学校方面的材料

  在学期结束前，需向过国合处递交责任书和离校申请。责任书需要家长签名，可以使用传真或者电子版。离校申请需要学校多个办公室的盖章。因为办公室都在海淀区，来回比较麻烦，建议大家提前联系好各办公室的负责人，约好时间。责任书和离校申请的表格可以从国合处的网页下载。在办离校证明的同时，可以将在籍证明办好，之后办理签证时需要。需要注意的是在籍证明有格式要求，最好是下载一个模版，不要遗漏信息。

（三）宿舍的材料

  宿舍材料相对简单，但是篇幅很大，会详细地介绍宿舍地设施，交通，规则，需要大家耐心去了解，选择。目前可选择地宿舍一共有三个，分别是和泉，狛江和东京女子学生会馆（只有女生可以入住）。三个宿舍各有利弊，以下纯属个人观点以及一些见闻。

 首先是和泉宿舍。宿舍是明治大学自有的宿舍，是留学生最多的一个宿舍，所以室友基本是来自不同国家的留学生。和泉宿舍应该是三个宿舍中最为开放的一个宿舍，没有门禁，可以自由得在宿舍里开派对，非常适合交流。同时交流基本以日语与英语为主，能很快得提高语言能力。此外，和泉宿舍离和泉校区只有12分钟左右的步行距离，对于在和泉校区上课的学生来说非常方便。同时，和泉校区是大一和大二学生的校区，会有很多的社团活动，设施也比较完善。大家可以通过参加社团活动，结交日本朋友，体验日本的社团文化。                      

  但是因为大家来自不同的国家，必然存在观念上的差异，少不了文化摩擦。例如，欧美的学生喜欢开派对，有时会持续到深夜，必然会影响到其它学生的休息。如果不习惯欧美的派对文化，可能会比较痛苦。

另一方面，如果所有的课都在和泉校区，就不能办理通勤券，可能会增加交通费的负担。

其次是狛江校区。狛江校区位于狛江市，不在东京二十三区内。既有日本的学生也有留学生，国际交流也比较方便。这里主要的优点是房间大，三个宿舍中是最独立的，有食堂提供相对便宜的有偿服务，适合不会做饭或者不想做饭的学生。

当然狛江校区致命的缺点就是远，离所有校区都比较远，上学，购物都不是非常方便。

最后是东京女子会馆。2013年9月开始新增的宿舍，2014年3月才完工，因此宿舍比较新。作为女子会馆，里面的设施也都比较偏向女生，如有健身房，缝纫机，熨斗等女性向的设施，还有隔音的自习室，方便大家学习。卫浴，厨房，客厅等公共区域每天都有专人打扫，相对干净。在交通方面，东京女子会馆离中野校区最近，步行半小时左右即可到达。

不过这个宿舍大部分都是日本各个大学的女学生，留学生非常少。日本学生相对保守，想和她们交朋友比较困难。交流的机会会比较少。此外，东京女子会馆的卫浴也是公用的，淋浴采用的是投币式，比较麻烦。管理方面也是三个宿舍方面最为严厉的一个。

总体来说日本的住宿环境比国内要好许多，所以大家可以根据自己的喜好选择宿舍。

（四）签证

  拿到明治大学寄过来的入国许可书之后就可以准备办签证了。我们需要办理的是留学签证，具体的材料可以去日本驻华大使馆的官网查找。办理签证一般可以找中介，他们会帮忙审查材料，去大使馆递交材料，比较方便。

（五）机票

   定下宿舍之后，明治大学会通知宿舍入住的时间和离开宿舍的时间。大家根据这个时间提早订票，一般联票会比单程票要便宜。网站的话，比较推荐去哪儿网，当然如果不确定回来的时间，大家可以到日本之后再订返程机票。顺便介绍一下东京的机场。东京主要有两个机场，成田机场和羽田机场。羽田机场离东京市区最近，成田机场在神奈川县，据东京站有一个小时的距离，吞吐量最大，大部分国际航班都是在成田着陆。

（六）出国行李的准备

  日本的百元店十分的便利，基本的生活用品都可以在日本买到。衣服的话一些欧美的品牌店如H&M，forever21，Gap，日本的优衣库，以及地铁周边的一些店都是一些平价店，与国内价钱差不多，甚至要便宜。日本衣服换季比中国快，所以经常会有打折。因此，衣服这方面可以带一点，不用带很多。如果箱子还能装下的话，可以带一套正装，以备不时之需。电压方面，现在国内的大部分电器产品都可以在日本使用（电吹风除外）。不过日本的插座都是双孔的，如果从国内带电脑过去的话，可以准备一个插口转换器。另外需要准备一张信用卡。在日本购买手机，网上购物，都需要信用卡。

  除一些自用品之外，可以给自己的导师带个小礼物。另外再买些有中国特色的小东西，可以送给新朋友。

  最后就是带上现金，如果汇率偏向人民币可以多换些，偏向日元的话可以少换些。至于具体多少钱，就由大家决定了。

  总的来说不用带太多东西，不过箱子最好带个大点的。在日本生活半年，总会添很多东西，超重或者邮寄都比较麻烦。

二．到达东京

（一）找宿舍

   明治大学不会派人来接机，需要大家自己带着行李去宿舍报道。首先从机场到东京市区，以成田机场到东京站为例。成田机场到东京市区可以乘坐大巴或者成田快轨。大巴可以到东京站和新宿站，成田快轨一般是到东京站。大巴的链接http://www.keiseibus.co.jp/kousoku/nrt16.html（这是成田机场到东京站最实惠的大巴公司）东京站，新宿站都是大站，特别容易迷路。这时候可以询问工作人员。日本的工作人员都比较热心，只要告诉他要去的地铁站，他会帮忙买票。下车后也是，基本边找边问，一定能找到宿舍。

（二）明治大学手续办理

学校会组织新生培训，日语能力测试，体检，办理居民票，健康证，导师见面和选课指导。这些学校方面都会提前通知，然后安排人员带领大家完成。所以只要记好时间，不要错过就行。其中日语能力测试分为面试和笔试。根据两项成绩将学生分到不同等级的日语班中。笔试的题目都比较基础，所以关键是看面试。面试内容分三块，一是关于日语学习方面的提问，考察学生的口语和应答能力，二是一段文字的阅读，考察学生的词汇量，三是根据文字回答老师的问题，考察学生的理解能力和组织能力。日语能力测试虽然分为两部分，最后分到哪一个班级主要还是看面试的成绩。希望大家能好好把握，可以看看自己的日语水平到了那一阶段。分完班级后，大家如果觉得不适合自己，还可以申请从新考核，调整自己的班级。基本上开学的第一个月都会比较忙，会有各种形式的自我介绍，熟悉环境等事情，希望大家可以尽快融入其中。

（二）oh！meiji

这是明治的学生系统。国内的时候，辅导员会将一些活动的内容等通过短信发给学生。老师休讲，补课也会发短信通知大家。在明治都是将这些信息更新在这个系统上，需要自己每天关注。为了避免错过重要的信息，可以将自己的邮箱和该系统绑定，这样系统会自动把最新信息推送到邮箱里。此外，老师也会通过这个系统上传学习资料或者作业，需要大家自己下载。希望大家可以好好利用这个系统。

（三）选课和蹭课

选课之前学部事务室会给每一位留学生一本选课指导，里面详细记录了学部所有的课程名称，老师研究方向，课程内容，课程形式和成绩评判标准。大家可以根据这本选课指导选择自己想上的课程。如果有不确定的地方可以和导师或者学部事务室的工作人员商量，他们会提供可行的意见。明治大学有四个校区，互相都不是很近。交换留学生选课时可以打破年级的限制，比如大三学生可以选大一的课。所以选课时除了兴趣，交换学分，还要注意校区转换时的路程和时间。

虽然选课时只能选择本学部的课，如果对其他专业的课有兴趣，可以去蹭课。开学初，每个学部的事务室都会免费提供选课指导，大家可以去各个学部领选课指导，选择自己喜欢的课。日本课程的形式与中国有区别，分讲座，讲课和研讨会。讲座和讲课基本时老师单方面传授知识，只不过讲座的老师不是固定的。研讨会老师会定一个主题，内容主要是讨论和发表。蹭课之前最好和老师说明情况，征得老师的同意，尤其是研讨会。

（四）手机

  买不买手机是大家都在犹豫的问题。国内的手机不能在日本使用，日本的手机除苹果手机和富士通的一款手机回国解锁后可以继续使用外，也不能带回国使用。同时，日本的手机一般和手机卡一起交易。如果单买手机，需要一次性付清手机费用，还要交违约金。另一种是手机和手机卡一起交易。手机的费用采用分期付款的方式，交话费的月份不需要交手机的费用。所以在日本，如果手机卡能连续使用两年，手机本机的费用相当于零。但是交换留学生的交换时间一般是半年，虽然可以采用分期付款的方式，回国前解约需要交一笔违约金。所以两种方式最后的金额相差不大。不过各大营运商为了争抢客源，会不定期地推出各种促销或者优惠活动，比如送现金券，购买苹果系列产品有优惠等活动。在出新机种前，日本也会甩卖旧机种，比如取消手机的本机费。这时候需要大家多方面了解信息。一般情况下，周末的优惠活动要比平常多。人多的情况下也会给优惠，big camera，yodobashi等日本电器店内的手机营运店的优惠会比一般的营运店多。大家可以多看多比较。但是买手机的时候也希望大家注意几点。首先办理手机需要信用卡或者日本国内的银行卡以及健康保险证。二是毕竟在国外，不可避免会出现偏差，大家和工作人员交流的时候，可以录一下音，保留所有文件以及当时负责人的名片。这样出现任何问题，可以凭借这些证据与他们协商。三是虽然大家一直说去日本不要相信中国人。但是在正规商店里的中国工作人员还是可以相信的，而且出现问题的时候往往是他们会帮助中国留学生，所以可以试着相信他们，当然前提是正规商店的中国人，而不是所谓的代理。四是不要为了一些小利益违背道德准则。日本运营商之间为了争抢客源，有一种叫“他社から乗り換え”的优惠政策，即你从其他运营商转到这个运营商，他会在话费上有所减免。部分代理看中其中的商机，帮留学生办理一个运营商之后，立即转会。这虽然不触犯法律，却在前一个运营商处留下不良记录，给中国人抹黑。

三．东京生活

（一）吃

  东京作为日本的首都，在吃的方面既保留了关东食物的清淡，有包容了各国的美食，价格也是几百日元到几千，几万日元不等。

首先是东京的快餐文化，基本是一千元以下。基本分为洋食和和食。洋食除了中国熟知的麦当劳和肯德基（日本麦当劳店铺远远多于肯德基），还有汉堡王，乐天等洋式快餐，一份套餐的价位在六七百之间，因为日本喜欢限定，日本的套餐更新都很快，还会出现许多只有日本有的口味，比如荞麦面汉堡。和食快餐店主要有吉野家，松屋，すき家等和式快餐店。门口有自动贩卖机，在那里选完餐付钱后，将小票交给服务员即可。价位在三百日元到把百日元左右。这里需要注意的是，这些和食快餐店中大部分顾客都是男性，一般日本女性不会去这些店吃饭，她们认为进这些店吃饭很粗野。所以和日本女性朋友吃饭时，避免去这些店。最后就是日本的便利店。日本的便利店行业十分发达，市区内基本几步就有一家便利店。便利店提供的速食种类也非常多，从饭团，日式盖浇饭，冷乌冬面等典型的和食到三明治，沙拉，面包等洋食，应有尽有。一般的便利店也配有微波炉，可以加热。

其次是一千日元以上，四千日元以下的一些餐厅。这些餐厅相对于快餐店装潢非常细致，就餐环境也比较舒适，适合边吃边聊天，主要分布在办公楼，百货商场的地下或者顶层。就餐人员都是附近的上班族或者购物的人。食物的种类非常丰富，有日式料理，也有泰国料理，中华料理，韩国料理等各国的料理，可以选择的空间比较大。另外就是居酒屋。外国人可能会认为居酒屋就是喝酒的地方，其实里面还有很多日本的传统美食。居酒屋的料理做的很精致，味道也很好，但是很迷你，需要多点几份。

  除了日本传统料理，其他国家的料理也很受日本人的欢迎，在东京可以见到不少外国料理店。首先当然是中国料理。在东京能发现很多中华料理的小店铺，东京的腹地横滨更是有著名的中华街。不过味道一般于中国本土的料理相差比较大。大家如果想吃正宗的中华料理可以和在日的中国留学生多多接触，还是可以找到家乡的味道的。其次是韩国料理。最著名的应该是新大久保。那里是韩国人和中国朝鲜族的聚居地。在那里可以吃到正宗的韩国美食，买到韩国的食材，化妆品等各种韩国的商品。此外，日本人非常喜欢吃咖喱，所以印度料理和泰国料理在日本也比较受欢迎。东南亚的料理比较重口，适合不习惯东京清淡口味的人。

前面提到的都是外出消费，这里要介绍的是日本的便当文化。带便当在日本学生中非常普遍。在明治食堂，可以看到许多学生一边吃自己带的便当，一边聊天。如果是单独居住，日本学生的便当就相对简单，基本是超市的速冻食品，如果适合家人居住则相对丰富。而且日本人习惯冷食，便当基本不加热就吃。对于想节约自己饮食成本的人来说，带便当是一个不错的选择。与之相对的是，自己做便当需要花费较长的时间，需要自己去买菜，规划菜谱。初学者还要学习如何做料理，会占用时间。

（二）喝

   在日本，大家多多少少肯定得去“飲み会”，就是大家一起去喝酒。一般加入研讨会后，老师就会带着研讨会的学生去居酒屋喝酒，之后大家聚会，庆功，饯别等都少不了去喝酒。所以在日本除了自助餐，还有自助喝酒，每人交两千日元左右，在规定的时间内可以自由喝酒。这应该算是日本人一种交往的形式。日本人平时给人的印象都是彬彬有礼，有点内向，但是喝了酒后基本会变得爱说话，大吵大闹，会和别人聊许多话，从而促进双方的关系。当然也会有人耍酒疯，出现失控的场面。可以说日本人爱喝酒，但是酒量很差。但是如果能和他们一起喝酒，有利于关系的促进。当然不能喝酒的人最好开始就说明不能喝酒，不然真的会被灌醉。

（三）行

日本的交通费是按距离计算的，非常贵。不过面向学生和上班族，日本推出了通勤券。首先是从学校拿到区间证明，然后是去指定的地铁窗口办理通勤券。通勤券即每个月交固定的金额，之后在通勤券的有效区间可以自由上下。如果通勤券区间能够涵盖自己常去的地方，就可以节约一大笔交通费。另外，通勤券基本是suica卡或者posamo卡。这两种卡不仅可以当作公交卡，也可以在超市，便利店等地方付款，非常方便。即使去的地方不在区间内，如果使用以上两种卡都会有不同的优惠。                

到了日本，大家肯定会抓住这个机会好好去各地玩。这里主要向大家介绍两个廉航：jetstar和peach。价钱一般是普通飞机的一半，而且不定期会推出超级优惠的机票，在line上关注他们的账号，他们就会自动推送优惠信息。最近中国的廉航春秋航空也开始进军日本航空行业，大家也可以关注它。但是与之相对的，廉航对行李的限制比较大，基本只能带一个登机箱大小的行李，比较适合短期旅行。在他们的网站上不仅可以买到便宜的机票，还可以找到经济实惠的酒店。在日本guest house即青年旅店非常多，和胶囊旅馆相似，购买的不是一个房间的使用权，而是一个床铺的使用权。但是公共空间非常多，住客以外国人为主，尤其是欧美人。所以，guest house是一个非常适合交朋友，练英语，找玩伴的好选择。当然如果十分在意个人空间的话，还是选择单间比较合适。

除了廉航，大巴也是一个不错的选择。日本的夜行大巴是所有出行中最便宜的一项。基本是新干线的二分之一，不过乘坐时间最长，舒适度最低，大家根据自己的身体状况和睡眠状况决定。

（四）购物

东京可以说是购物的天堂，从女生喜欢的衣服，化妆品到各种电器，应有尽有。比较繁华的是新宿，涩谷，池袋，银座。

以新宿为例。新宿有许多百货商场，如老牌的伊势丹，高级百货小田急和京王，年轻人比较喜欢的0101，lumne。前三者的价位都比较高，后两者的价位相对较低。除百货商场外，还有各种药妆店，专卖店，大家基本可以在这里找到适合自己的风格。

至于电器店，一般有big camera，yodobashi和labi。这里的电子产品都非常齐全。除电器外，这些商场也卖化妆品，生活用品等商品。

日本购物时，大家基本上都会被问到一个问题“你有积分卡吗？”。日本行业竞争非常激烈，而且随着消费税的增加，日本国民的消费欲望大大减弱。为了在拉拢顾客，小到蔬菜店，大到百货商场都会设有积分卡（有些商场没有），即购买一定的商品，按照一定比例可以返还积分，一点积分就是一日元，大家可以用积分在该商店购买商品。同时积分到达一定程度，有些商店还可以兑换成现金。尤其是购买昂贵的电子产品，如果有积分卡，可以优惠很多。办理积分卡十分方便，大家如果长期在一家商店购买商品，不妨办一张积分卡。

四．摩擦

走出中国，必然会面临许多文化，政治，经济差异引起的摩擦。在国内大家觉得理所当然的事，出国后会发现，根本不是这样的，也许会有大逆转。

尤其在日本，关于历史问题的纠纷从来没有停止过。面对其他国家的人的不理解，面对不同的观点，最重要的是要学会自己衡量其中的真假，坚守自己的信念，不要被牵着鼻子走。

五．结语

  祝大家在日本度过有意义的半年，在异文化的冲撞中不断成长！

                                                          外国语学院日语11 钱烨芳